発毛キャンプコラム

普段勉強していることや発毛キャンプについて分かりやすくコラムにまとめています。是非お読みください。

コラム

ジーマンのガンバル日記  水

1日の水の摂取量は、

成人男性で約1.5リットル飲んでほしい。

人間は体重の約60%が水分で出来ている。

何時でも代謝を繰り返しながら、

新しい細胞を作り、老化した細胞を再利用

又は排泄したりする。

その為には、水は不可欠なものである。

元々、人間の祖先さんは海にいた。

陸に上がり、ドンドン進化を繰り返しながら

今の人間の形になった。

だからミネラルも必須である。

元気になりたい方、

発毛、育毛を頑張っている方、

是非、水とミネラルを意識して

摂取してほしいものだ(⌒▽⌒)

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