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炭水化物
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2019/08/04
こんにちは!ナカジ―です! 暑くなりましたね (>_<) 皆さんはお元気ですか?お疲れ気味の方は是非これまでのコラムをホームペー …
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タンパク質
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2019/07/04
コラムに入る前に、改めまして、今年も集中豪雨が起こっております。被災者の皆様、 関係者の皆様にお見舞い申し上げます。今年は梅雨入りが遅かった …
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タンパク質
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2019/06/01
こんにちは!ナカジ―です(^O^)/ 皆さんお元気ですか? もう初夏ですね。これから益々体調管理が厳しい季節になりそうですね。 さて今回はタ …
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ビタミン
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2019/05/01
こんにちは!ナカジ―です(^O^)/ ゴールデンウィークが10連休って凄いですね! 私達サービス業は、とっても忙しくなり、バタバタウィークに …
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ミネラル
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2019/04/01
こんにちは!ナカジ―です。皆さんお元気ですか? 桜が咲き始めましたね(^○^)(3月末現在)入学、入社と新しいスタートをきられる方も いらっ …
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ミネラル
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2019/02/01
みなさん、こんにちは!ナカジ―です(^O^)/ お元気ですか? あっと言う間に1月が過ぎましたね。ぼーっとしてたら2月も知らん間にすぎそうで …
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冷え性
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2019/01/01
明けましておめでとうございます!ナカジ―です!(^^)! 今年もよろしくお願いいたします! さて今年の第一弾は、冷え性対策です!冬本番を健康 …
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コラム
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2018/12/15
こんにちは!ナカジ―です(^O^) 隣のページでは、まじめすぎるので軽い感じに進めていきますね! 皆さん、予防注射は済みましたか?例年より暖 …