発毛キャンプコラム

普段勉強していることや発毛キャンプについて分かりやすくコラムにまとめています。是非お読みください。

コラム

体質改善 腸内細菌パート4

皆さん、お元気ですか?酷暑です!

先日、友達も熱中症になり、救急車で搬送されました!

ゴルフをしていたそうです(-_-;)  甘く見ないで長時間の外出は控えましょうね。

 

さて今回は、予定を変更して夏バテに乳酸菌が効く話を書いてみますね!

夏バテの症状は、

1、食欲を無くす

2、体がだるい

3、夜寝つけない

4、めまいや動悸や息切れが起こる

など様々ですね。

皆様には、腸には乳酸菌が効く事はお伝えしましたが、夏バテを腸の働きを良くする事で解決する事は、まだお伝えしていませんでしたね。

乳酸菌の効果

免疫力アップ、整腸効果、がん抑制効果、毒性軽減効果、白血球減少治療効果、

インフルエンザ予防効果、肺炎予防効果、C方肝炎治療効果、アトピー性皮膚炎治療効果、花粉症治療効果、抗肥満治療効果、血糖値治療効果、脂肪肝治療効果、

皮膚の色素沈着抑制効果、メラニン産生抑制効果、角質水分保持効果など、

挙げればキリのないないほどの効果が上げられます。

 

上にあげている病気や症状は、身体の異常(神経系、免疫系、内分泌系の異常)から起こった症状です。

つまり、上にあげている病気や症状が乳酸菌で改善すると言う事は、身体の正常化(神経系、免疫系、内分泌系の正常化)を示す事につながると言う事です。

初めに戻りますが、夏バテの症状も身体の異常(神経系、免疫系、内分泌系の異常)から起こるので、乳酸菌を服用する事で同じように解決につながるという訳です!

 

乳酸菌をしっかり服用して、腸を元気にしましょうね!

腸が元気になれば、夏バテなんか吹っ飛びますよ(#^.^#)

その他の腸を元気に(腸内細菌を元気に)保つ方法

1.食べ過ぎない(特に寝る2時間前からと朝の食事は消化の良い物)

2.冷たい物を摂り過ぎない(但し水分は常温で1日1.5ℓを目安に)

3.炭水化物を摂り過ぎない(消化が悪く、胃腸が疲れる)

4.悪い油は控える(ポテチ、外食の揚げ物などは糖化につながる)

5.コンビニ商品は控える(添加物が沢山で腸が弱る)

6.睡眠を十分にとる(7時間程度、夏場はとるように) 以上

 

D.P.CREATIONでは、上等の乳酸菌をご用意しています!是非飲んでみて下さい!

 

皆さん、何とか元気で酷暑を元気で乗り切りましょう!

来月も笑顔でお会いする事を楽しみにしていますね(^O^)/

by ナカジー

 

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