腸内細菌

体質改善　腸内細菌パート４

皆さん、お元気ですか？酷暑です！

先日、友達も熱中症になり、救急車で搬送されました！

ゴルフをしていたそうです(-_-;)　　甘く見ないで長時間の外出は控えましょうね。

 

さて今回は、予定を変更して夏バテに乳酸菌が効く話を書いてみますね！

夏バテの症状は、

１、食欲を無くす

２、体がだるい

３、夜寝つけない

４、めまいや動悸や息切れが起こる

など様々ですね。

皆様には、腸には乳酸菌が効く事はお伝えしましたが、夏バテを腸の働きを良くする事で解決する事は、まだお伝えしていませんでしたね。

乳酸菌の効果

免疫力アップ、整腸効果、がん抑制効果、毒性軽減効果、白血球減少治療効果、

インフルエンザ予防効果、肺炎予防効果、Ｃ方肝炎治療効果、アトピー性皮膚炎治療効果、花粉症治療効果、抗肥満治療効果、血糖値治療効果、脂肪肝治療効果、

皮膚の色素沈着抑制効果、メラニン産生抑制効果、角質水分保持効果など、

挙げればキリのないないほどの効果が上げられます。

 

上にあげている病気や症状は、身体の異常（神経系、免疫系、内分泌系の異常）から起こった症状です。

つまり、上にあげている病気や症状が乳酸菌で改善すると言う事は、身体の正常化（神経系、免疫系、内分泌系の正常化）を示す事につながると言う事です。

初めに戻りますが、夏バテの症状も身体の異常(神経系、免疫系、内分泌系の異常)から起こるので、乳酸菌を服用する事で同じように解決につながるという訳です！

 

乳酸菌をしっかり服用して、腸を元気にしましょうね！

腸が元気になれば、夏バテなんか吹っ飛びますよ(#^.^#)

その他の腸を元気に（腸内細菌を元気に）保つ方法

１．食べ過ぎない（特に寝る２時間前からと朝の食事は消化の良い物）

２．冷たい物を摂り過ぎない(但し水分は常温で１日１．５ℓを目安に)

３．炭水化物を摂り過ぎない（消化が悪く、胃腸が疲れる）

４．悪い油は控える（ポテチ、外食の揚げ物などは糖化につながる）

５．コンビニ商品は控える（添加物が沢山で腸が弱る）

６．睡眠を十分にとる（７時間程度、夏場はとるように）　以上

 

D.P.CREATIONでは、上等の乳酸菌をご用意しています！是非飲んでみて下さい！

 

皆さん、何とか元気で酷暑を元気で乗り切りましょう！

来月も笑顔でお会いする事を楽しみにしていますね(^O^)／

ｂｙ　ナカジー