ジーマンの頑張る日記

ジーマンのガンバル日記　　水

水

1日の水の摂取量は、

成人男性で約1.5リットル飲んでほしい。

人間は体重の約60%が水分で出来ている。

何時でも代謝を繰り返しながら、

新しい細胞を作り、老化した細胞を再利用

又は排泄したりする。

その為には、水は不可欠なものである。

元々、人間の祖先さんは海にいた。

陸に上がり、ドンドン進化を繰り返しながら

今の人間の形になった。

だからミネラルも必須である。

元気になりたい方、

発毛、育毛を頑張っている方、

是非、水とミネラルを意識して

摂取してほしいものだ(⌒▽⌒)